Vos questions
FAQ
Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur chaque pratique proposée au cabinet et le déroulement des séances.
20 minutes offertesAppeler Caroline
Méthode NeurOptimal®
Neurofeedback en pratique
Concrètement, une séance se déroule à votre rythme, dans un cadre calme et personnalisé. Voici les réponses aux questions les plus fréquentes avant de commencer.
Combien de temps dure une séance de neurofeedback ?
Prévoyez environ une heure au cabinet. Ce temps comprend un échange avant et après l’entraînement, ainsi que la séance de neurofeedback elle-même.
Combien de séances dois-je faire ?
Il n’existe pas de nombre identique pour tout le monde. Le rythme et la durée de l’accompagnement dépendent de votre situation, de vos objectifs et de la manière dont vous évoluez au fil des séances.
Mes séances peuvent-elles être remboursées par ma mutuelle ?
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des pratiques de bien-être ou des consultations non conventionnées. Les conditions varient selon les contrats : contactez directement votre mutuelle pour connaître vos garanties.
Les capteurs sont-ils dangereux ?
Les capteurs servent uniquement à mesurer l’activité électrique du cerveau. Ils n’envoient ni courant ni stimulation. Le neurofeedback dynamique est une méthode non invasive.
À qui s’adresse le neurofeedback dynamique ?
Il peut être proposé à des adultes comme à des enfants, selon leurs besoins et leur situation. Un premier échange permet de vérifier si cette approche est adaptée et, si nécessaire, de vous orienter vers un autre professionnel.
Quand puis-je commencer ?
Vous pouvez commencer dès que vous le souhaitez et prendre rendez-vous directement en ligne selon les disponibilités.
Prendre rendez-vous sur Resalib ↗Ces accompagnements ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de doute, parlez-en à un professionnel de santé.
EMDR
L’EMDR, en pratique
Une approche structurée dont le rythme est adapté à votre histoire, à vos besoins et à vos ressources.
À quoi sert l’EMDR ?
L’EMDR vise à accompagner le retraitement d’expériences difficiles qui restent émotionnellement très présentes. L’objectif est d’en réduire les répercussions et de retrouver davantage d’apaisement au quotidien.
Comment se déroule une séance d’EMDR ?
La séance commence par un échange et un temps de préparation. Le travail se poursuit ensuite à l’aide de stimulations bilatérales, par exemple des mouvements oculaires, dans un cadre progressif et sécurisant.
Dois-je raconter l’expérience dans tous ses détails ?
Non. Vous restez libre de ce que vous souhaitez partager. Le travail peut avancer sans récit détaillé, en respectant vos limites et votre rythme.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre demande, de votre histoire et de l’évolution du travail. Une première rencontre permet d’évaluer la situation et de définir un accompagnement adapté.
L’EMDR remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. L’EMDR ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical ou psychiatrique. Elle peut s’inscrire en complément, en lien avec les professionnels qui vous accompagnent.
Avant de commencer, un temps de préparation permet de vérifier que cette approche correspond à votre situation et à vos besoins.
Hypnose ericksonienne
L’hypnose, en pratique
Un accompagnement fondé sur l’écoute, la coopération et la mobilisation de vos propres ressources.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
C’est une approche souple qui utilise un état d’attention modifié, naturel et temporaire. Elle permet d’explorer autrement une situation et de mobiliser des ressources utiles au changement.
Est-ce que je reste consciente pendant la séance ?
Oui. Vous restez présente, vous entendez ce qui se passe et vous pouvez parler ou interrompre l’exercice à tout moment.
Peut-on me faire faire quelque chose contre ma volonté ?
Non. L’hypnose thérapeutique repose sur votre accord et votre participation. Vous gardez votre discernement et le contrôle de la séance.
Faut-il être particulièrement réceptif à l’hypnose ?
Il n’y a pas une seule manière de vivre l’hypnose. L’accompagnement s’adapte à votre façon de vous concentrer, d’imaginer et de ressentir, sans performance attendue.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela varie selon votre objectif et votre évolution. Le cadre, le rythme et la durée de l’accompagnement sont définis ensemble puis réajustés si nécessaire.
L’hypnose ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
Réflexologie plantaire
La réflexologie, en pratique
Un temps de détente personnalisé, réalisé dans le respect de votre confort et de votre situation.
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Après un échange sur vos besoins et les éventuelles précautions à prendre, vous vous installez confortablement. La séance consiste en des pressions adaptées sur différentes zones des pieds.
Combien de temps dure une séance ?
Prévoyez environ une heure, en incluant le temps d’accueil, l’échange préalable et le soin.
La réflexologie est-elle douloureuse ?
Les pressions sont ajustées à votre sensibilité. Certaines zones peuvent être plus sensibles, mais la séance doit rester confortable : il suffit de le signaler pour adapter les gestes.
Dans quels cas faut-il demander un avis médical ?
En cas de grossesse, de problème circulatoire important, d’infection, de blessure au pied ou de pathologie en cours, demandez l’avis de votre médecin avant la séance et informez la praticienne.
La réflexologie remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. La réflexologie est une pratique de bien-être complémentaire. Elle ne permet pas d’établir un diagnostic et ne remplace aucun traitement ni suivi médical.
Signalez avant la séance toute situation de santé particulière afin que l’accompagnement puisse être adapté ou reporté si nécessaire.
Coaching de couple
Retrouver un dialogue plus constructif
Un accompagnement pour prendre du recul, mieux comprendre la dynamique de votre relation et faire émerger des changements concrets.
À qui s’adresse le coaching de couple ?
Il s’adresse aux couples qui souhaitent mieux communiquer, traverser une période de tension, comprendre des désaccords récurrents ou redéfinir leur relation dans un cadre neutre et respectueux.
Comment se déroule une séance ?
Chacun dispose d’un temps de parole. Nous identifions ensemble les besoins, les points de blocage et les ressources du couple, puis nous définissons des pistes concrètes à expérimenter entre les séances.
Faut-il venir obligatoirement à deux ?
Le travail de couple se déroule principalement à deux afin que chacun puisse participer au dialogue. Un premier échange permet de préciser le cadre le plus adapté à votre situation.
Quel est le tarif d’une séance ?
Le tarif d’une séance de coaching de couple est de 130 €.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances dépend de votre situation et de vos objectifs. Le rythme est défini ensemble et réajusté au fil de l’accompagnement.
Le coaching de couple offre un cadre d’accompagnement et de réflexion. Il ne remplace pas un suivi médical, psychiatrique ou une prise en charge spécialisée lorsque la situation le nécessite.